Гомеопатия - между альтерантивой и доказательностью

Гомеопатия - между альтерантивой и доказательностью

В Москве приговорили к пожизненному сроку главаря банды чёрных риелторов, убивавшего пенсионеров из-за квартир

В Москве приговорили к пожизненному сроку главаря банды чёрных...

В Америке становится всё больше экосексуалов

В Америке становится всё больше экосексуалов

"От него остался один носок": рэпер VACÍO, засветившийся на вечеринке Ивлеевой, хочет отказаться от российского гражданства

"От него остался один носок": рэпер VACÍO, засветившийся на...

Автодор ввёл абонементы на проезд по платной трассе М-12

Автодор ввёл абонементы на проезд по платной трассе М-12

Рэпер случайно выстрелил в себя, записывая видео в ТикТок

Рэпер случайно выстрелил в себя, записывая видео в ТикТок

Девушка помогла бате на даче

Девушка помогла бате на даче

Необычная комната в смоленской квартире

Необычная комната в смоленской квартире

Попытка азиата избавиться от акцента в английском языке

Попытка азиата избавиться от акцента в английском языке

Как снимали "Формулу любви"

Как снимали "Формулу любви"

"Я в тебя торпеду запихаю, маргинал!": участница шоу "Пацанки" избила молотком пьяного соседа

"Я в тебя торпеду запихаю, маргинал!": участница шоу "Пацанки"...

Собака встречает хозяина после долгой разлуки

Собака встречает хозяина после долгой разлуки

Кот исполнил балладу о пустой миске

Кот исполнил балладу о пустой миске

В Госдуме выдвинули предложение о запрете мобильных дорожных камер

В Госдуме выдвинули предложение о запрете мобильных дорожных камер

Енот решил не связываться с грозным уличным котом

Енот решил не связываться с грозным уличным котом

Впечатляющая скорость реакции пилота «Формулы»

Впечатляющая скорость реакции пилота «Формулы»

Охота на милфу: женщины старше 35 лет, которые сегодня очень популярны

Охота на милфу: женщины старше 35 лет, которые сегодня очень популярны

Хвостатые няни и их подопечные

Хвостатые няни и их подопечные

Блуждающая "ракета" нашла свою цель

Блуждающая "ракета" нашла свою цель

Главная > Видео

Если бы девушки и парни поменялись местами в тренажёрном зале

Автор:

Fidel

03 марта 2016 10:12

Метки: Видео Приколы тренажерный зал

Представьте, что женщины и мужчины поменялись местами в тренажёрном зале. Как бы это выглядело?

12274

1

Предыдущее Следующее

Источник:

Ссылки по теме:

Метки: Видео Приколы тренажерный зал

Новости партнёров

реклама

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

28 комментариев

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

2k

HAMMER 8 лет назад

Беговые дорожки всегда удивляют. Какой результат ожидают получить девушки не спешной ходьбой, при этом действительно и по телефончику поговорить могут и прочее.
Правда сейчас к лету некоторые начали готовится, все серьезнее стало, уже и бегают и ходят в горку, причем по часу.

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Показать все 2 ответа

3k

Yana Kerner HAMMER 8 лет назад

Я когда впервые в жизни пришла в зал, мне тренер сказал именно ходить по дорожке минут 10 в начале занятия для разогрева.

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

509

serg 8 лет назад

ну , что же , правдаподобно ...немного

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

3k

megabax 8 лет назад

А тем временем где то в параллельном мире....

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Комментарий удален

2k

4k

smitt1978 8 лет назад

Все к этому и идет!

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

4k

Костя Остенбакен 8 лет назад

А где походняки с руками в растопырку?

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

33

Тамара 8 лет назад

Где видео?(((

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

1k

Bender Rodriguez 8 лет назад

давно уже поменялись

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

7k

Горец Ю 8 лет назад

3

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

2k

Виталий 8 лет назад

А вот и ложанулись ))) Как раз когда на массе бегать нельзя на дорожке, только ходьба в гору . Перепутали тут.

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

12k

Властелин 8 лет назад

Мечты мечты

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

6k

Fullhouse 8 лет назад

Давно уж поменялись

3

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

29k

Антон 8 лет назад

В спорт зал прихожу качаться, а не трепаться или красоваться. На тренировку уходит от 30 до 40 минут. Всё, никаких часовых самонасилований, никаких "клубов по болтологии" - пришёл, позанимался ушёл по своим делам.

3

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Показать все 10 ответов

5k

Наталья Абаимова Александр Гусаров 8 лет назад

Да ладно, даже у меня уходит полтора часа на сокращенную комплексную программу. Или Вы разминку и заминку пропускаете? - уже 10-15 минут. Потом на грудь-спину три противоположных упражнения 3-4 подхода по 15-20 раз = полчаса. Ноги 4 упражнения по 4 подхода на 15 раз. = 40 минут. Это сокращенная программа. Тут нет рук, пресса, получасового бегания по дорожке (в моем случае по залу). А "забивать" мышцы - это по полчаса на каждую мышцу, иначе травма и неделя пропуска, как минимум.

2

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

−21

Роман Шафран Наталья Абаимова 8 лет назад

тут видимо у автора поста строение эктоморфа. Тренировка 30-40 минут это норма. 4-5 упражнений по 3 подхода.

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

29k

Антон Роман Шафран 8 лет назад

Эктомезоморф, в точку. Разминку не делаю просто потому, что приезжаю на тренировку на велосипеде, независимо от времени года - то есть, уже разогретым. Кардио не делаю по банальной причине, что мне они не нужны. Базовые упражнения с большим свободным весом. Если не отвлекаться, можно выполнить массу работы с небольшими перерывами, и полностью загрузить мышцы в пределах получаса. Если учесть, что кроме качалки у меня масса других увлечений и занятий, то всё очень грамотно организованно по времени.

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

5k

Наталья Абаимова Антон 8 лет назад

И все-таки рекомендую хотя бы размять суставы перед весами. Мышцы можно не разогревать, но хоть суставы поберегите. Одна микротравма в суставе может испортить всю оставшуюся жизнь.

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

2k

Виталий Александр Гусаров 8 лет назад

Чего ? Какая 1 минута отдыха на базовых упражнениях ? Я на жиме лежа делаю 3 подхода разогрева, потом 3 рабочих подхода там отдых 3-5 минут . Если жать по 2 года один и тот же вес тогда может быть вы уложитесь в 1 минуту отдыха.

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

266

Виктор Петровский 8 лет назад

Спасибо, посмеялся. Ну а на деле, ведь в каждом зале есть мужики как бабы. Именно Бабы, а не девушки.

2

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

5k

Наталья Абаимова Виктор Петровский 8 лет назад

Ага и девушки, которые реально пашут как мужики.

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

930

Алекс 8 лет назад

похоже))улыбнуло)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Жёсткая посадка вертолёта в Индии

Жёсткая посадка вертолёта в Индии.

Иностранца, оскорбившего чемпионку UFC в Челябинске, депортировали из России

Иностранца, оскорбившего чемпионку UFC в Челябинске, депортировали из России.

Кража по-индийски: на видео попало ограбление в стиле очередной части «Форсажа»

Кража по-индийски: на видео попало ограбление в стиле очередной части «Форсажа».

Гомеопатия - между альтерантивой и доказательностью

Гомеопатия - между альтерантивой и доказательностью.

15 дизайнеров, заслуживающих аплодисментов за свою креативность

15 дизайнеров, заслуживающих аплодисментов за свою креативность.

Беспилотная Lada Vesta появилась на дорогах России

Беспилотная Lada Vesta появилась на дорогах России.

Птица свила гнездо в метро

Птица свила гнездо в метро.

Плюющиеся кобры: эти змеи научились стрелять ядом с дистанции

Плюющиеся кобры: эти змеи научились стрелять ядом с дистанции.

Девочка, считающая себя кошкой, напала на ребёнка и избила его палкой

Девочка, считающая себя кошкой, напала на ребёнка и избила его палкой.

Человек, который купил катушку своей мечты

Человек, который купил катушку своей мечты.

Они хотели бы жить на Манхэттене

Они хотели бы жить на Манхэттене.

Отвлёкся от дороги и разнёс булочную

Отвлёкся от дороги и разнёс булочную.

Попытка птицы найти подход к обиженной подруге

Попытка птицы найти подход к обиженной подруге.

Светлана Светикова рассказала, как в 18 лет её похитил серийный маньяк

Светлана Светикова рассказала, как в 18 лет её похитил серийный маньяк.

В Гонконге запрещен выброс статуй божеств - куда же их девают

В Гонконге запрещен выброс статуй божеств - куда же их девают.

"Невидимое" препятствие на МКАДе

"Невидимое" препятствие на МКАДе.

Впечатляющая скорость реакции пилота «Формулы»

Впечатляющая скорость реакции пилота «Формулы».

7 случаев, когда сразу несколько актёров получали «Оскар» за роль в одном и том же фильме

7 случаев, когда сразу несколько актёров получали «Оскар» за роль в одном и том же фильме.

Заводчанка показала, как проходит её рабочий день

Заводчанка показала, как проходит её рабочий день.

Тематический бар по мотивам вселенной Fallout

Тематический бар по мотивам вселенной Fallout.

Ателье Mansory представило свою новую работу по тюнингу суперкара Maserati MC20

Ателье Mansory представило свою новую работу по тюнингу суперкара Maserati MC20.

Шестерых участников массовой драки в столичном Бирюлево выдворят из России

Шестерых участников массовой драки в столичном Бирюлево выдворят из России.

Собака встречает хозяина после долгой разлуки

Собака встречает хозяина после долгой разлуки.

Чёрная вдова Вера Ренци

Чёрная вдова Вера Ренци.

Такси нннада?

Такси нннада?.

Кровососущий капелобо бразильских лесов

Кровососущий капелобо бразильских лесов.

Показать ещё

Гомеопатия - между альтерантивой и доказательностью

Гомеопатия - между альтерантивой и доказательностью

Сцена из 300 спартанцев в тренажерном зале

Сцена из 300 спартанцев в тренажерном зале

Тренажерный зал глазами натуралиста

Тренажерный зал глазами натуралиста

Зачем мне тренер? Я и так все знаю

Зачем мне тренер? Я и так все знаю

Как поступать в неловких ситуациях

Как поступать в неловких ситуациях

Одинокий подснежник снимает стресс в тренажерном зале

Одинокий подснежник снимает стресс в тренажерном зале